Zabavno urjenje spomina

11. 11. 2015 - Do boljšega spomina preko igre

Z učenci Osnovne šole Dravlje smo z različnimi pripomočki urili spomin. Dober spomin je dober sopotnik v vseh življenjskih obdobjih. Spomin lahko učinkovito urimo tudi tako, da se igramo družabne igre.

Dobro je, da spomin treniramo zato, da ohranjamo ali pa z redno vajo še izboljšamo našo sposobnost za učenje novih informacij in pa za obnavljanje in priklic starih informacij.  Najprimernejše vaje so reševanje križank, igranje različnih kvizov, igranje igre spomin in domin, da si poskušamo zapomniti čim daljše zaporedje črk, številk ali pa besed.

Učenje in igranje se torej dopolnjujeta in sta skupaj odlična vadba za naše možgane.

Med vadbo si vzemimo odmor, hkrati pa za svoje možgane skrbímo z zdravo prehrano in dovolj spanja.

PV