MOJE TELO: Vitamin C

21. 9. 2021

Vitamin C je v naši prehrani izjemnega pomena, je pa tudi res, da ob njem skoraj vedno pomislimo na pomaranče ali limone. Se strinjate? Vsebuje ga tudi mnogo ostale hrane in ga najdemo tudi v žitaricah in živalskih izdelkih, ne samo v sadju in zelenjavi, za katero je splošno znano, da ga vsebuje največ. Vas zaniam, kje vse se nahaja?

Preglednica živil, ki vsebujejo največ vitamina C glede na 100 gramov živila.Preglednica živil, ki vsebujejo največ vitamina C glede na 100 gramov živila.

Tanja Mojzer
Foto: Pixabay