Zakaj moraš piti vodo?

28. 4. 2021 - Ne pozabi spiti vsaj enega litra vode na dan!

Skoraj tri četrtine človeškega telesa sestavlja voda. Zakaj jo je treba piti in koliko je je dovolj?

Voda izpira strupe iz notranjih organov, nosi hranila do celic, obdaja celo tvoje sklepe in pomaga, da prebaviš zaužito hrano. Ima pomembno vlogo tudi pri prebavi in celo pri mehanizmu, ki skrbi za to, da se telo ne pregreje - pri potenju! Za delovanje tvojega telesa je zato res zelo pomembna. Koliko vode pa je priporočljivo spiti?

Zdravnik odraslim svetuje, naj spijejo najmanj dva litra vode na dan, približno en liter dodatne pa zaužijejo v hrani. Otroci je lahko spijete nekoliko manj, odvisno od tega, koliko vas je skupaj.Zdravnik odraslim svetuje, naj spijejo najmanj dva litra vode na dan, približno en liter dodatne pa zaužijejo v hrani. Otroci je lahko spijete nekoliko manj, odvisno od tega, koliko vas je skupaj.

Koliko vode pa je v živih bitjih? Oglej si, kako je na to vprašanje odgovoril Kakadudu.

Morda te bo zamikal še zanimiv poskus o gostoti vode. Verjetno pa že veš za poseben trik za shranjevanje vode, ki ga imajo kamele. Te zanima, zakaj kamele živijo v puščavi?

Foto: EPA
Video: RTV SLO
E. V.