Osnovno delovno opravilo trenerja je treniranje in priprava športnikov na tekmovanje. Športni trener lahko vodi treninge točno določenega športa, lahko je pa tudi osebni kondicijski trener v fitnesu, kjer pomaga ljudem do željenih rezultatov. Športni trener lahko trenira otroke, mladino ali odrasle, tudi upokojence. Lahko dela v fitnesih ali trenira določen šport v naravi ali telovadnici.
Katere pripomočke potrebuje? delovne pripomočke in opremo, s katero lahko opravlja svoje delo. Gre za posebna vzgojna, učna in trenerska sredstva, prevozna sredstva, računalniško opremo z ustreznimi programi, športne objekte in športno opremo. Uporablja opremo za prvo pomoč, merilno opremo za testiranja, prostor in opremo za opravljanje strokovno teoretičnega in administrativnega dela in različna komunikacijska sredstva. Trener pri svojem delu posreduje pozitivne moralno etične lastnosti, stališča in vrednote. Biti mora tudi zelo vtrajen in to vztrajnost prenašati na športnike, ki jih trenira. Zato uspešnega trenerja odlikujejo široki in močni interesi za športno in drugo umetnost, znanost in zgodovino. Trener mora imeti močno motivacijo ter željo po razlikovanju od drugih. Njegova komunikacija z ljudmi zahteva poudarjeno spontanost, svobodno izražanje idej in občutkov.Trener pomaga svojim varovancem in športnikom, da ostanejo vztrajni in da ne obupajo.
Je pa zelo odvisno, s katerim športom se športni trener ukvarja in poglablja. Trener nogometa seveda pozna ta šport do potankosti, medtem, ko trener juda, judo, trner smučanja, smučanje in tako naprej. Trenerji nosijo tudi veliko odgovornost in morajo vedeti, v kakšnem stanju so športniki, ki trenirajo z njim. To pa zato, da ne pride so nepotrebnih poškodb.
