Nutricionistka: Otroke vključite v pripravo hrane

22. 9. 2020

Starši, otroci in odrasli kar naprej poslušamo, da je potrebno jesti zdravo in uravnoteženo prehrano. A kaj to sploh pomeni? Je to izključno nepredelana prehrana? Je to prehrana z veliko mleka in mlečnih izdelkov? Je to prehrana brez sladkorja? Brez bele moke? Ogromno najrazličnejših mnenj prihaja s strani različnih prehranskih strokovnjakov in sploh ni čudno, da so starši velikokrat zelo zmedeni. Velikokrat so tudi polemike, ali se v vrtcih in šolah otrokom ponuja dovolj zdrava hrana. 

Nutricionistka Sonal Shah ima na Youtube tudi svoj kanal, kjer objavlja kratke poučne videoposnetke na temo zdrave prehrane za otroke. Več o tem si lahko preberete v tem prispevku. 

Tanja Mojzer
Foto: Pixabay in YouTube