Kaj sploh je zdrava prehrana?

7. 9. 2020

Katera je tista prehrana, za katero bi lahko rekli, da je za otroke oziroma šolarje "zdrava"? Na kakšen način je najbolje, da je pripravljena in kdaj so dovoljeni priboljški, ki morda na prvi pogled niso najbolj zdravi? Vse to so vprašanja, ki si jih nemara zastavlja vsak starš. Nekaj odgovorov vam v tem prispevku ponjamo tudi mi; in sicer po mnenju britanske certificirane nutricionistke Sonal Shah. 

Za pokušino prilagamo enega od videoposnetkov. Gre za večno tematiko o tem, koliko sladkorja naj bi pojedli otroci:

T. M.
Foto in video: YouTube kanal